十個女生,九個都知道護膚很重要,但未必人人明白潔膚步驟都非常重要~
面部肌膚每天承載著防曬產品、化妝品、汗水和油脂分泌,更會沾上外在環境的污染物,因此早晚徹底淨顏潔面、調理肌膚是必要功夫,卸下肌膚和毛孔的負擔後,才能完整汲收後續護膚步驟的養份與能量。
護膚金字塔
今次就和大家聊聊「護膚金字塔」的護膚意識,從此令每個護膚步驟更有效果。
曾經,我們都以為護膚步驟是線性過程,Step 1、2、3……一樣接一樣的流水作業,但護膚步驟其實是一個循序漸進、層層疊加的過程!每一步都在為後續步驟做好準備,同時最大化上一步驟的效果。
Dr. Julie R Kenner的「護膚金字塔」把整個護膚概念以金字塔的形式解說,分成三層、六個要點。最頂層是關於「肌膚再生功能」、中層是「功能護膚」,最底層則是「基礎護膚」。
①「基礎護膚」是最基本亦最重要的步驟,包括卸妝、潔面和爽膚的面部清潔(Cleanse)、潔膚後及時補水保濕(Moisture)和出門前堅持防護防曬(Protection);
②當做好這三大基本功,肌膚才能充份接收更高層次的修護(Repair)、中和(Quench),例如抗氧化 、美白等針對性功效;
③最終達致激活再生(Stimulate)的目標。
若要護膚、必先潔膚
✿ AM
早上醒來後,輕柔潔面同時慢慢呼吸,輕輕喚醒沉睡的皮膚及仍然想昏睡的靈魂。雖然今天有很多事等着你處理,不過沒關係,只要建立很好的呼吸習慣,花上洗面時的數十秒就能充滿力量。
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✿ PM
回家時,好好卸妝,也卸下今天的一切煩囂。抹走彩妝,再徹底清潔面部,讓肌膚狀態歸零,如妝感較濃,建議洗臉兩次 作Double Cleansing(每次洗臉不超過15秒)。趁此時間放慢節奏,將呼吸也放慢。未完成的事,明天再忙吧!
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